Name: PlanMaestro
Price: 6.00 USD

1. Bases de la Expresión Corporal y el Ritmo

Diseño de una coreografía rítmica o aeróbica que integre habilidades de locomoción, manipulación (con implementos) y estabilidad.
Práctica de habilidades motrices finas y complejas en contextos dinámicos (malabares básicos, ejercicios con pelota pequeña).
Realización de un circuito de actividad física que utiliza el peso corporal e implementos sencillos (bandas, fitball), enfocándose en la estabilidad del Core.

Aceptación del feedback de compañeros y docentes para la mejora de su coordinación.
Valoración de la actividad física como medio para la prevención de lesiones y la optimización del movimiento.

Crea una secuencia coreográfica grupal de 2 minutos que muestre una transición fluida entre al menos 4 habilidades motrices.
Presenta una secuencia coreográfica grupal de 2 minutos que muestre una transición fluida entre al menos 4 habilidades motrices.
Demuestra anticipación y precisión en tareas de alta coordinación óculo-manual/pedal y adaptación rápida al cambio de estímulo.

2. Postura y Ergonomía en la Vida Diaria

Corrección postural en actividades cotidianas (sentar, levantar objetos, uso de dispositivos electrónicos).
Interpretación de la aplicación del control corporal en actividades sedentarias de la vida diaria a partir del análisis de posturas habituales en contextos escolares y familiares.
Comprensión de la importancia del control corporal y la ergonomía en la realización de actividades sedentarias para el cuidado de la salud y el bienestar personal.

Conciencia postural de principios ergonómicos para la salud a largo plazo.
Valoración de la postura correcta y la ergonomía como prácticas necesarias para el autocuidado, la salud corporal y el bienestar en la vida diaria.

Mantiene el control postural y la estabilidad en ejercicios de carga y desequilibrio (planchas avanzadas, zancadas con peso).
Identifica y corrige los errores posturales comunes en sí mismo y en sus compañeros.
Interpreta de manera adecuada la relación entre el control corporal y la adopción de posturas correctas en actividades sedentarias cotidianas.
Explica la importancia del control corporal y la ergonomía en las actividades sedentarias como factores de prevención de molestias y lesiones posturales.